[...] niedawno kretke Olimp Creatine Mega Caps 300 tabletek dokupilem do tego dextro juce 1500g dawkuje w dni treningowe 4 przed treningiem 4 po treningu a w dni nie treningowe 4 tabletki w godzinach treningu i wszystko popijam dextro juce 2x60g w dni treningowe a w nietreningowe raz 60g. Mam pytanie czy mogł bym dokupic do tego wszystkiego Vitalmax [...]
[...] potem nie miec jojo jak przestane to brac:/ albo nie moge czegos zjesc, albo nie dosc,ze mam maly posilek ,to musze go jesc na raty. I w sumie nie wiem ,czy zmniejszyc TL II do 1 tabletki przed posilkiem,czy to odstawic. Wczesniej bralam samego TSE, i nie mialam tak. Owszem mialam mniejszy apetyt i pobudzenie,ale moglam zjesc jak bylam glodna.
[...] a drugie pytanie, czy warto dokupic jakies w miare tanie BCAA do diety? aby uzupelnic aminokwasy ? np. to: Olimp - BCAA 750 Strong® - 240 tab za 62 zl, biorac powiedzmy z 4 tabletki dziennie ( przy 60kg/178/19lat ) wyjdzie mi takie opakowanie na 2 miesiace do diety dorzucam jeszcze tran jako uzupelnienie/wyrownanie kwasow tluszczowych + wit A+D [...]
[...] jej tylko ze swojej strony aby jeść regularnie co 3 godz zaczynając już po 8 rano. Mało węgli więcej białka i przed snem tylko białko. Proszę Was o jakąś pomoc albo w diecie lub może są jakieś tabletki ale z apteki które działają i są bezpiecznie. Martwię się o jej zdrowie i nie chciałbym żeby sobie zrobiła krzywdę. Dziękuje bardzo i pozdrawiam
[...] i biorę: 1)L-CARNITINE 600 2)BIAŁKO OSTROWI WPC 80 3)VITARAL 4)VITAMINIUM C TEVA 5)ZINCTERAL(cynk) 6)TRAN(Z ONEGA-3) 7)GLUKOZAMINA chciałem się dowiedzieć jak brać te tabletki i białko tak jak jest w instrukcji napisane czy może z czegoś zrezygnować nadmieniam codziennie biorę(1,2,3,6,7) a w dni treningowe wszystko co wyżej wymieniłem. I [...]
[...] dwie paczuszki metki Ruskiej - 200 tabsów. Poniżej podaje zdjęcie owych produktów. http://yfrog.com/bczdjcie209j Szczerze mówiąc mam mieszane uczucia co do niej, ponieważ tabletki mety są z przedziałkiem, a jak wyczytałem na tym forum oznacza to najprawdopodobniej podrobioną wersję. Co za tym idzie, pewnie i przyrosty będą znacznie mniejsze ( [...]
[...] teraz mam exe i ogólnie w tamtym tygodniu pon/wt/sr wziąłem po jednej całej 25 bo wywaliło mi estro po hcg czułem po sobie i w piątek czyli po dwóch dniach od ostatniej tabletki zrobiłem badania dzis odebrałem wyniki i są takie jak poniżej na zdj. estro jest ponad 2x normy wrzuciłem dzis odrazu cała ile mniej więcej dac zeby to wbic w norme? [...]
Witam, muszę zbić 3.5kg w 6dni, obecnie jestem na -kalorycznym około 500kalori ,makro B-125 ww- 270 t-87, 2500kcl i mocnym treningu na spalaczu cutting edge (3 tabletki.) Piję około 3/3.5l wody. Moim pytaniem jest, czy dobrze to teraz zaplanowałem by stracić te 3,5kg i stracić jak najmniej z siły i [...]
[...] żeby w dniu startu wyjść czysty na ewentualnych badaniach antydopingowych. ze względu na krótki okres wykrywalności sugerowałby takie środki jak: test propionat, winstrol tabletki, oxandrolon i ewentualnie metanabol chodź do tego ostatniego nie jestem w stu procentach przekonany, jestem również otwarty na propozycje innych środków. oto ramowa [...]
jakie macie metody jak jestescie na redukcji zeby zmniejszyc uczucie glodu ? ja stosuje kawe albo tabletki z kofeina nawet pomaga no i zimna woda tez jest niezla ale na niedlugo . macie jeszcze jakies sprawdzone sposoby zeby oszukac apetyt ?
[...] , ale w żadnej partii nie schudłam a waga jest po prostu nawet większa :( mam do zrucenia 9kg . Czy to ze dalej nie schudłam jest przyczyna spożywania alkoholu , czasem nawet 3 razy w tyg . Posiadam również Linea Fitness , tabletki są lekko po terminie ale to chyba nie ma jakiegoś znaczenia ? Kiedy powinnam je brać? Dziękuje za odpowiedzi.
[...] jeść na obiad : ryba, surówka Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : kawa Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, rolki, ogólnie aeroby Stosowane [...]
[...] ryzykowac zdrowia dwa ze zalezy mi na 100% wykorzystaniu potencjalu tego cyklu. Plan jest nastepujacy: - 15mg ed 4-6 tygodni (wziac nie wiem dokladnie ile) 3x dziennie pol tabletki - 1 tab essential forte do kazdej polowki - witaminy olimp multiple sport + tran w tabletkach - cynk i magnez (osobno) - zwiekszona podaz bialka (ok 3g/kg) - w [...]
[...] w tym że chciałbym to zrobić jak najszybciej i właśnie mam pytanie czy powinienem cos stosowac aby uniknąć luźnej i zwisającej skóry? Najlepiej chcialbym stosować jakieś tabletki bo skóra robi się luźna na całym ciele lecz najbardziej na brzuchu, bokach i klacie. Tak wiec jakos przezyje kremy. Czy moge zrzucic kilogramy w szybkim czasie [...]
[...] jest podany skład jednej dziennej porcji - a liczą, że to 2 saszetki, więc po prostu podzieliłem przez 2) Magnez - 66,5 mg Cynk - 15 mg Witamina B6 - 36 mg Skład jednej tabletki ZMA Utlimate; Magnez - 150 mg Cynk - 10 mg Witamina B6 - 3,5 mg Animal przed treningiem, ZMA (3 tabsy) na regenerację przed snem... Jak myślicie, żeby to dawkować? [...]
[...] metce od balkan-pharma. - Jakie dawkowanie ? Wiem , że mam brać 30 mg dziennie tylko nie wiem w jakim odstępie czasowym i po czy przed posiłkiem. - Jak ją zażywać? Połykać tabletki czy przegryzać żeby zrobił się "proszek" ? - Jeżeli chodzi o osłonówki to brać je zaraz po połknięciu metki czy przed czy jak ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80,9 3. WZROST: [...]
Witam. 1,5 temu robiłem cykl na prohormonach, a konkretnie Revenge Diabolic Labs. Brałem 2 kapsułki dziennie przez 4 tygodnie. Skład 1 tabletki: M-drol 15mg P-plex(Phera mass) 10mg Trenadrol 40mg Po tym cyklu zrobiłem odblok jedynie 12tab. Clomidu. Minęło 1,5 roku od cyklu i to co mnie niepokoi to: - bardzo niskie libido - łatwe nabieranie [...]
Witam :-) , czytając jeden z opisów metanabolu dowiedziałem się że są 3 opcje stosowania . 1 tabletki , 2 Iniekcje , 3 Czopki . I właśnie mnie ta 3 opcja zainteresowała bo nie słyszałem żeby można było podawać w takiej formia ale podobno większość leków tak można podawać . Napewno zaletą jest ominięcie wątroby , Cena metanabolu w tabletkach niż [...]
[...] Pytanie do Was. W ktorym momecie i w jakiej ilosci dorzucic to winko i jak dlugo w takim zestawieniu przed odblokiem? Aaa.. No i odblok clomid ( z tego co wyczytalem 24 tabletki wystarcza). Co do diety. Staram sie trzymac plan 5ciu posilkow dziennie. Z duza iloscia bialka. Jezenia nie waze wiec nie jest to jakas bardzo scisla dieta. Do tego [...]
Witam, pytanie skierowane tylko do doświadczonych. w walce z gino endokjrynolog rok temu zalecił mi kuracje 1x 40mg undestory i 1/4 tabletki clostylbegyt dziennie, po polrocznej przerwie znowu zalecił mi takie dawkowanie z tym,ze moge brac undestor 2x dziennie(przez 6 miesiecy). Pytanie 1: jak sprawic ,żeby wiecej undestory sie wchłaniało? popija [...]